Aufräumen kann weh tun

Aufräumen kann weh tun – das habe ich gestern wieder einmal hautnah spüren dürfen.  Das Wetter war angenehm so habe ich mich entschlossen, die Beeren im Garten zu bändigen. Daraus ist ein dichtes stacheliges Gestrüpp geworden. Zunächst wusste ich gar nicht so recht wie ich vorgehen sollte. So habe ich mir das Bild einmal genau […]

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Reif für die Insel

Fühlst Du  Dich reif für die Insel? Ist Dir einfach alles zu viel geworden und Du hast das Gefühl, Du kannst nicht mehr. Du hast schon  alles versucht doch nichts will gelingen`? Willkommen im Club! So viel Menschen ackern sich ab, die Uhr scheint sich immer schneller zu drehen. Es bleibt keine Zeit mehr um […]

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Selbstsabotage wegen ein paar Orangen

Selbstsabotage wegen ein paar Orangen– kannst Du Dir das vorstellen? Tatsächlich habe ich das so erlebt.  Ich musste dringend einkaufen damit wir uns am Abend etwas zu essen machen konnten und ich hatte nur 20 Euro zur Verfügung. Es musste für die ganze Woche reichen. Achtsam habe ich das in den Wagen reingelegt was wir […]

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Wie Du Stress bewältigst

Ich kenne kaum jemanden der dieses Problem nicht hat. In unserer Zeit wird jedem so viel abverlangt das es an ein Wunder grenzt, wenn jemand davor verschont bleibt. Was sind Stress Ursachen Multitasking denn es wird an zu vielen Dingen gleichzeitig gearbeitet. Es ist nicht möglich konzentriert auf eine Aufgabe zu bleiben und die Dingen […]

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Wie überwinde ich meine Angst

Wie überwinde ich meine Angst dazu müssen wir erst einmal bewusst wahrnehmen das wir Angst haben.  Niemand muss sich dafür schämen, das er vor etwas Angst hat. Angst ist leider weit verbreitet. Angst lähmt uns und macht uns unfähig zu agieren. Angst hat uns so lange im Griff bis wir bereit sind ihr voll und […]

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