Geh Deinen Weg

Geh Deinen Weg und Du wirst feststellen, wenn Du dich einmal dafür entschieden hast, wird Dir Dein Leben wieder mehr Freude, mehr Leichtigkeit, mehr Fülle in Dein Leben bringen und Du wirst in all Deinen Lebensbereichen wachsen und gedeihen.

Dein Leben wird

  • abwechslungsreicher
  • spannender
  • lebendiger
  • freudiger

Warum also noch zögern?

Der Ausgangspunkt ist meist weniger erfreulich. Das Leben scheint an einen Punkt gekommen zu sein, wo nichts mehr möglich erscheint. Mir ist es einst auch so gegangen, rein gar nichts mehr machte irgendeinen Sinn. Vielleicht erkennst Du dich in dem einen oder anderen Punkt wieder.

  • Es fällt Dir schwer aufzustehen
  • Du hast Panik wenn Du an Deine Arbeit denkst
  • Du findest keinen Schlaf
  • Fühlst Dich müde und ausgelaugt
  • Du traust Dir nichts mehr zu
  • Du bist ständig krank
  • Nichts macht Dir mehr Freude
  • Du ziehst Dich zurück
  • Du magst nicht unter Menschen sein
  • Alles wird Dir zuviel
  • Du kannst keine Energie mehr für Deine Kinder aufbringen
  • Deine Partnerbeziehung ist sehr angespannt
  • Du kannst Dich zu nichts mehr aufraffen
  • Am liebsten würdest Du gar nicht mehr leben wollen

Ja, an dem Punkt war ich auch einmal Echt düster! Zum Glück habe ich noch rechtzeitig erkannt das es so nicht weitergehen kann und ich dringend einiges in meinem Leben ändern muss, sonst hätte ich für nichts mehr garantieren können. Das schlimmste in so einem Moment ist, das es nicht nur einen selber betrifft, sondern das gesamte Umfeld gleich mit und das hat mich am meisten getroffen.

 Wie sollte ich mein Leben ändern

Das ist recht unspektakulär. Bevor das WIE geklärt werden kann, ist es erst einmal wichtig, WAS verändert werden muss. Das hilft nur eines: ehrlich mit sich selber sein. Am besten nimmst Du Dir mal einen ganzen Tag für Dich alleine, gehst an einen Ort, an dem Du vollkommen ungestört bist und fragst Dich selber: was muss sich in meinem Leben ändern.

Nimm Dir idealerweise ein Heft in das Du alles, wirklich alles niederschreibst, was Dir einfällt. Kritisiere es nicht, beurteile es nicht, schreibe Dir einfach alle Dinge von der Seele.

Ich kann Dir aus eigener Erfahrung und aus der Erfahrung mit vielen Menschen, die ich auf diesem Weg schon begleitet habe, dass das ein unglaublich hilfreicher Akt ist, um wirklich herauszufinden, um was es eigentlich geht.

Wenn Du das vollbracht hast, hast Du einen riesen Schritt in die richtige Richtung geschafft.  Du darfst Dir dafür gratulieren, das hast Du gut gemacht! Du darfst Dich dafür belohnen. Gönne Dir etwas, was Dir gut tut. Am besten gleich im Anschluss.  Doch lege Dein Heft beiseite, denn für den Tag hast Du genug geschafft, Du hast sozusagen den Grundstein gelegt. Es ist empfehlenswert, das Du nun ein wenig Abstand gewinnst und lieber deine Batterie mit etwas schönem auflädst.

Gründlich ausmisten

So nun hast Du dich gestärkt und Du kannst Dich an die Arbeit machen, und gründlich ausmisten.  Nimm Dir eine Seite aus Deinem Heft und schreibe die Überschrift: WAS WILL ICH. dazu schreibst Du alles, wirklich alles nieder, was Dir dazu einfällt ohne nachzudenken, wie das geschehen soll.

Als nächstes nimmst Du Dir eine Seite vor mit der Überschrift: WAS WILL ICH NICHT MEHR. Auch da schreibst Du alles nieder, was Dir einfällt, ohne wenn und aber.

Wenn Du das geschafft hast, gratuliere, das hast Du gut gemacht! Jetzt ist es wieder Zeit für eine Belohnung. Gönne Dir etwas schönes, das stärkt Dich für den nächsten Schritt.

Welche Rahmenbedingungen brauche ich für mein neues Leben

Jeder Mensch ist anders und jeder Mensch braucht andere Rahmenbedingungen für sein Leben, damit er sich wohlfühlt und Freude hat an dem was er tut.

Auch hier kannst Du wieder verfahren wie oben beschrieben: nimm Dir eine Seite aus Deinem Heft vor, mit der Überschrift: MEINE RAHMENBEDINGUNGEN. Schreib alles auf, was Dir dazu einfällt.

Vergiss auch dieses Mal nicht, Dir etwas Gutes zu tun, nachdem Du es vollendet hast. Das stärkt Dich. Im Grunde hast Du nun das Gerüst, um Dein Leben neu auszurichten. Es ist im Prinzip einfach.

Jetzt geht es ans umsetzen. Dazu gibt es ein paar nützliche Tools. Das alles habe ich schon viele male mit meinen lieben Klienten erarbeitet und durfte teil haben an der wundersamen Veränderung des L.ebens.

So ist auch mein Workbook entstanden, das schon viele gute Dienste getan hat.

Ich biete Dir hier ein kostenfreies 45 minütiges Orientierungsgespräch an, wo wir gemeinsam klären können, Deine Ausgangssituation, ob und wie ich Dir helfen kann, das auch Du Dein Leben neu ausrichten kannst um wieder mehr Freude und Leichtigkeit in Deinem Leben erfahren kannst und das Leben führst, so wie es Dir gut tut.

Viel Freude beim Umsetzen meiner Anleitung und schreib mir doch in den Kommentar, ob und wie Dir das weitergeholfen hat.

Alles Liebe,

Gabriele Odenthal

 

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